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Gerenciamento de conflitos para os pais

Gerenciamento de conflitos para os pais

O que é conflito?

O conflito pode variar de pequenas divergências entre você e seu parceiro, a discussões e brigas físicas. Conflito também pode parecer desconfortável silêncio, raiva e hostilidade.

Às vezes, você pode resolver conflitos com seu parceiro rapidamente. Em outros momentos, pode ser difícil encontrar soluções.

Conflito acontece nos relacionamentos - é normal. O importante é como você lida com isso.

Por que a gestão de conflitos é importante para as famílias

A gestão construtiva de conflitos é boa para você, seu relacionamento e seus filhos.

Bom para você e seu relacionamento
Quando você e seu parceiro conversam sobre suas diferenças e apresentam soluções com as quais ambos podem conviver, é provável que você se sinta mais positivo, feliz e apoiado. É provável que seu relacionamento também seja mais forte.

Bom para os seus filhos
O conflito faz parte da vida. Quando seus filhos o veem trabalhando juntos na gestão de conflitos, isso os ajuda a aprender habilidades valiosas para a vida, como negociar e resolver problemas com eficiência. Também pode ser reconfortante para seus filhos ver você sendo otimista em resolver suas diferenças.

E as crianças são seriamente afetadas a curto e longo prazo por conflitos frequentes, contínuos, raivosos ou violentos. Ao trabalhar na gestão de conflitos, você protege seus filhos das desvantagens do conflito.

Dicas de gerenciamento de conflitos

Guarde para si

  • Evite discutir na frente de seus filhos.
  • Salve discussões acaloradas para atrás de portas fechadas.
  • Reserve um tempo para discutir problemas quando as crianças não estiverem com você - por exemplo, depois de dormir ou quando estiverem na escola ou visitando os avós.

Deixe as crianças verem você resolver as coisas de forma construtiva

  • Se revezam conversando e ouvindo.
  • Seja educado e respeitoso.
  • Tente entender os sentimentos ou a perspectiva do seu parceiro. Você não precisa concordar, mas pode tentar entender de onde vem seu parceiro.
  • Compartilhe seus sentimentos com seu parceiro.
  • Suponha que seu parceiro queira resolver as coisas tanto quanto você.
  • Adote uma abordagem de solução de problemas e faça um brainstorm de muitas soluções.

Informe seus filhos que não são o problema

  • Não sinta que precisa contar a seus filhos qual é o problema. Alguns problemas são apenas para ouvidos adultos.
  • Diga a seus filhos que a discussão ou conflito entre você e seu parceiro não é sobre eles e que os adultos estão resolvendo isso.
  • Informe seus filhos que você está tentando encontrar uma solução para o problema.
  • Incentive seu parceiro a passar um tempo feliz e positivo com seus filhos.

Concentre-se em relacionamentos positivos com seus filhos

  • Arranje tempo para atividades agradáveis ​​com seus filhos.
  • Dê atenção positiva a seus filhos, incluindo muitos elogios e incentivos quando eles se comportarem da maneira que você gosta.
  • Dê abraços a seus filhos e diga que os ama - seja carinhoso.
  • Converse com seus filhos sobre coisas que lhes interessam e o que estão fazendo e sentindo.
  • Sempre que puder, pare o que está fazendo para poder ajudar, ouvir ou conversar com seus filhos.
Se você estiver em um relacionamento que envolve violência familiar, ligue para a linha de apoio, procure apoio e faça o que for necessário para garantir sua segurança e a segurança de seus filhos.

Como as crianças são afetadas pelo conflito dos pais

O conflito afeta muito as crianças quando os pais brigam muito e não resolvem suas diferenças. E quanto mais os pais discutem, mais isso afeta os filhos. Conflitos graves e frequentes podem levar a um risco maior de problemas emocionais, comportamentais e sociais.

Por exemplo, crianças mais novas podem responder a conflitos jogando birras ou se comportando de maneiras difíceis. As crianças em idade escolar têm mais probabilidade de serem desobedientes e podem ter problemas na escola. As crianças mais velhas podem ter problemas como depressão, preocupações e baixa auto-estima ou confiança.

O conflito pode ser particularmente prejudicial se envolver abuso, ameaças ou argumentos sobre uma criança na frente da criança. A violência física entre casais pode ser ainda mais prejudicial para as crianças. As crianças que crescem sofrendo violência física têm maior probabilidade de ter problemas pessoais e sociais quando adultos.

Assista o vídeo: Gestão de Conflitos Profª Andréia Ribas (Abril 2020).