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Intolerâncias alimentares em crianças e adolescentes

Intolerâncias alimentares em crianças e adolescentes

Sobre intolerância alimentar

Uma intolerância alimentar é uma reação à comida que você está comendo. A reação pode ser porque seu corpo não pode decompor adequadamente os alimentos. Ou pode ser porque seu corpo está irritado com um produto químico encontrado nos alimentos.

Algumas pessoas podem lidar com pequenas quantidades de alimentos de que são intolerantes.

Intolerâncias alimentares não são as mesmas que alergias alimentares. Alergias alimentares acontecem quando o sistema imunológico reage a um alimento que você comeu. Intolerâncias alimentares não envolvem seu sistema imunológico. As alergias alimentares são geralmente mais graves e apresentam mais sintomas do que intolerâncias alimentares.

Sintomas de intolerância alimentar

Os sintomas de intolerância alimentar incluem:

  • inchaço
  • diarréia
  • dor de estômago
  • dores de cabeça
  • úlceras na boca.

Sintomas de intolerância alimentar são muitas vezes atrasado e pode aparecer até dois dias após a ingestão da comida da qual você é intolerante.

A intolerância alimentar não causa sintomas de anafilaxia, como dificuldades respiratórias e inchaço na boca.

Se você acha que seu filho tem intolerância alimentar ou não sabe ao certo por que está tendo sintomas, é melhor conversar com seu médico de família.

Intolerâncias alimentares comuns

As intolerâncias alimentares mais comuns são:

  • lactose, que é o açúcar em produtos lácteos
  • trigo
  • aditivos alimentares, incluindo intensificadores de sabor como MSG
  • frutose, que é o açúcar da fruta.

Diagnosticando intolerância alimentar

Dietas de eliminação são o teste mais comum de intolerância alimentar. Isso envolve remover da dieta de seu filho os alimentos que podem causar intolerância. Então você reintroduz os alimentos, um de cada vez, para descobrir qual alimento está causando a intolerância.

Para suspeita de intolerância à frutose ou lactose, os médicos também podem usar um Teste de respiração. Isso testa a quantidade de gás hidrogênio na respiração da criança. Crianças intolerantes à lactose terão níveis mais altos de hidrogênio na respiração.

Às vezes, diagnosticar intolerância à lactose pode ser complicado porque os sintomas podem parecer semelhantes à alergia alimentar.

O que fazer com a intolerância alimentar

Se um médico diagnosticou intolerância alimentar em seu filho e ele come algo que você sabe que é intolerante, o os sintomas geralmente desaparecem sozinhos. Seu filho não deve precisar de atenção médica urgente.

Se os sintomas do seu filho incluem diarréia, você precisa garantir que ele receba muita água.

Quanto tempo duram as intolerâncias alimentares?

Não sabemos muito sobre a probabilidade de as crianças crescerem devido à intolerância alimentar. A duração da intolerância alimentar depende da comida e do motivo pelo qual o corpo do seu filho está reagindo.

Se você acha que seu filho cresceu devido à intolerância alimentar, é melhor falar com seu médico de família ou nutricionista. Eles podem sugerir que você introduza cuidadosamente os alimentos na dieta de seu filho em casa, para verificar se a intolerância alimentar diminuiu.