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Basquete para crianças

Basquete para crianças

Dentre os esportes coletivos, há dois que se destacam dos demais: futebol e basquete. Tanto um quanto outro são disciplinas que permitem à criança desenvolver sua capacidade de velocidade e resistência e melhorar sua coordenação de movimentos.

Além dos físicos, são esportes que promovem o trabalho em equipe, a camaradagem, a solidariedade e a generosidade entre os mais pequenos.

O basquete, também chamado de basquete ou basquete, vem das inglesas basket (basket) e ball (ball) e nasceu em resposta à necessidade de realização de algum tipo de atividade esportiva em um centro esportivo durante o inverno frio dos Estados Unidos.

O professor canadense James Naismith foi contratado para desenvolver um novo esporte em dezembro de 1891. Relembrando um antigo jogo de sua infância que consistia em tente acertar um objeto em uma rocha com uma pedra, colocou algumas caixas de pêssegos abertas de ambos os lados em uma grade e estabeleceu as regras da nova atividade.

Em 1892, o basquete feminino e um tabuleiro foi colocado atrás das caixas para evitar que os espectadores atrapalhem ou ajudem a bola a entrar. E com o passar do tempo as cestas de pêssegos tornaram-se as argolas de metal com uma rede que conhecemos hoje. Em 1928, o basquete tornou-se um esporte olímpico e começou a ganhar adeptos em todo o mundo, criando instituições dedicadas exclusivamente à regulamentação das competições de basquete.

Este esporte é adequado para crianças a partir dos 5 anos. O basquetebol é praticado por equipas compostas por cinco crianças que têm como missão introduzir a bola através do aro do cesto, situado a 3 metros de altura, embora varie em função da idade das crianças.

Além de promover o trabalho em equipe, camaradagem, generosidade e solidariedade, o basquete tem muitos benefícios físicos para o desenvolvimento e crescimento das crianças:

  • Ajuda a desenvolver concentração, velocidade, autocontrole, confiança ou equilíbrio
  • Fortalece os músculos de todo o corpo e principalmente os das pernas
  • Promove o desenvolvimento do sistema locomotor
  • Aumenta a resistência física das crianças
  • Ajuda a queimar grandes quantidades de calorias, ajudando as crianças a não sofrerem de problemas como a obesidade infantil

Angela del Caz. Guiainfantil.com

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