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Perigos de bebidas energéticas para crianças

Perigos de bebidas energéticas para crianças

As bebidas energéticas chegaram ao mercado popular na década de 90, dando um salto do que era uma medida de reposição de energia no caso de atletas de elite ou atletas regulares, para serem colocadas nas prateleiras de supermercados convencionais e chegar a se tornar uma bebida de consumo frequente entre crianças e adolescentes.

De acordo com pesquisas, as bebidas energéticas são consumidas por 30 a 50% das crianças e adolescentes, principalmente em épocas de exames ou competições esportivas, mas essas bebidas estão prontas para serem consumidas na infância? O que contêm? Estas bebidas energéticas são perigosas para as crianças?

- As bebidas energéticas podem conter, entre outros, cafeína, taurina, ginseng, vitaminas e sais minerais, suplementos considerados "naturais", açúcar ou adoçantes artificiais. Essas bebidas também trazem rótulos que garantem que seu consumo produza um aumento nos níveis de energia, concentração e às vezes até sugerem que ajudam a perder peso. O perigo que isso representa na adolescência é evidente, pois a comercialização desses produtos visa torná-los atrativos e é extremamente agressiva, principalmente quando se trata de um jovem em formação.

- A cafeína é algo que deve ser evitado, ou pelo menos adiado o máximo possível. Embora a cafeína com moderação seja tolerada por adultos saudáveis, quanto mais jovem for o consumidor, maior será o risco de problemas de saúde, especialmente se consumida nas quantidades contidas nas bebidas energéticas. A quantidade de cafeína contida nas bebidas à base de cola é regulamentada por serem consideradas produtos alimentícios; no entanto, as bebidas energéticas não se enquadram nesta categoria, mas sim na de suplementos dietéticos, portanto, seu conteúdo é gratuito e muito maior do que as bebidas à base de cola ou outras bebidas. como café.

- Taurina É um ácido orgânico que, no corpo, pode ser sintetizado pela via metabólica de dois aminoácidos, a metionina e a cisteína, por isso é encontrado no corpo humano, embora em pequenas quantidades. As quantidades contidas nas bebidas energéticas ainda estão em estudo, mas foi observado que sua combinação com a cafeína causa inicialmente uma diminuição na freqüência cardíaca. No entanto, de acordo com observações feitas em adolescentes, pode resultar em aumento da pressão arterial e taquicardia após o consumo.

- As bebidas energéticas não trazem benefícios terapêuticos e o consumo de alguns de seus ingredientes não foi estudado em profundidade. Os possíveis efeitos do consumo de bebidas energéticas são exacerbados na infância, uma vez que as quantidades da maioria de seus ingredientes estão bem acima dos limites de tolerabilidade nessas idades.

- Algumas bebidas energéticas, como aqueles que contêm apenas vitaminas, minerais e açúcares, são mais benevolentes, embora não seja recomendado. As necessidades de micronutrientes devem ser supridas com a alimentação e não por meio de suplementos como essas bebidas, de modo que não devem fazer parte de uma alimentação balanceada, muito menos na infância ou adolescência.

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