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Ajudando crianças que prejudicam a si mesmas

Ajudando crianças que prejudicam a si mesmas

A automutilação ocorre quando alguém deliberadamente se machuca ou se machuca, isso pode acontecer de forma regular ou permanente. Em geral, um adulto ou criança que se machuca sofre de muita dor emocional que pode ser difícil de suportar ou mesmo de compreender.

Algumas crianças usam a automutilação como uma válvula de escape emocional, onde tente aliviar ou controlar a dor ou confusão. A automutilação costuma ser um comportamento secreto executado sozinho.

As crianças podem se machucar para lidar com a dor emocional, para tentar lidar com os sentimentos associados, como algumas mudanças difíceis, como uma forma de se punir, para tentar escapar de pensamentos indesejados, para tentar recuperar o controle de sua vida, para se encaixar companheiros e ser aceito por algum grupo de iguais, para se rebelar contra a autoridade.

É muito importante obter a ajuda de um profissional quando uma criança se machuca deliberadamente, mas é ainda mais importante ter uma vida mais saudável e feliz. Se você se sentir culpado, pode parecer que você sente medo e seu filho não sentirá o apoio e o apoio de que precisa para ser capaz de superar o que o está afetando.

É necessário que através da abordagem novas habilidades sejam trabalhadas com as crianças para administrar suas emoções e pensamentos negativos. Também é possível desenvolver seus pontos fortes, algo que você terá que ser capaz de usar em todas as áreas da vida. Uma criança que se machuca terá que aprender a:

- Lide com o estresse.

- Desenvolva habilidades para controlar pensamentos autodestrutivos.

- Aprenda habilidades positivas de relacionamento com os outros e consigo mesmo.

- Promova comunicação assertiva, resolução de conflitos, assertividade, aprenda a resistir à pressão dos colegas e a lidar com relacionamentos complicados com outras pessoas.

- Lide com sentimentos dolorosos e fortes.

- Substitua a automutilação por outras estratégias de enfrentamento mais positivas.

Crianças que se machucam precisam ser ouvidas, apoiadas e compreendidas. Eles precisam falar sobre seus sentimentos e as mudanças que desejam em suas vidas para se sentirem melhor. Você deve ser a pessoa com quem eles sentem mais confiança para poder falar sobre qualquer coisa.

Pode ser útil falar e busque apoio de amigos e familiares porque podem ajudar a criar soluções criativas e reais para os problemas. Além disso, muitas crianças acham mais fácil conversar com pessoas fora do núcleo familiar.

Além disso, como pai ou mãe, você pode tentar ajudar seu filho das seguintes maneiras:

- Conversar com um profissional para orientá-lo em suas apresentações.

- Mantenha um diário para aprender a expressar seus sentimentos de maneira positiva e ensinar seu filho a fazer o mesmo.

- Incentive seu filho a fazer exercícios.

- Mostre ao seu filho atividades que ele gosta de se expressar emocionalmente, como dança ou música.

- Aprenda técnicas de relaxamento e / ou meditação juntos.

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