Em formação

Benefícios do caratê infantil

Benefícios do caratê infantil

Além de quão útil pode ser como método de autodefesa, o caratê é um dos esportes mais completos física e mentalmente que você pode ter como alvo para seus filhos. Meninos e meninas divirta-se enquanto aprende disciplina, tolerância e respeito e promovem o desenvolvimento ósseo e muscular.

Como na prática de outros esportes, não se deve abusar e dedicar tempo excessivo ao caratê, a criança tem que fazer outras atividades, brincar, fazer lição de casa, ficar com a família ou simplesmente descansar e não fazer nada. Portanto, é recomendado que você assista a aulas de caratê entre duas a três vezes por semana, com duração de uma a duas horas por sessão.

Quanto aos benefícios desta arte marcial, podem ser destacados os seguintes, tanto física como psiquicamente:

  1. Melhora coordenação psicomotora
  2. Desenvolve habilidades, reflexos e reações
  3. Download Energia
  4. Ensina educação, disciplina e respeito por todos ao nosso redor
  5. Promove maior concentração
  6. Ajuda a criança a se conhecer melhor e a se controlar
  7. Ensina valores fundamentais como tolerância e responsabilidade
  8. Aumente a confiança das crianças em si mesmas
  9. Desenvolva força, Equilíbrio, velocidade e flexibilidade

Como no judô e no taekwondo, o caratê consiste em uma série de níveis, chamados dinamarquês, que se diferenciam à primeira vista pela cor dos cintos usados ​​pelas crianças. Originalmente, apenas preto e branco eram usados, usando branco para alunos e preto para professores, mas agora são sete cores usadas.

Começa com o cor branca e depois ir para amarelo, laranja, verde, azul, marrom e terminar com preto. Além disso, também existem níveis intermediários; por exemplo, as crianças mais novas podem passar do branco para o azul claro antes de chegar ao amarelo, ou as crianças podem estar fazendo a transição de uma cor para outra, usando o cinto inteiro da mesma cor, exceto pela ponta, que é a cor do nível em que vai acontecer.

Angela del Caz. Guiainfantil.com

Você pode ler mais artigos semelhantes a Benefícios do caratê infantil, na categoria Artes Marciais no local.


Vídeo: Como o Karatê pode Ajudar na Formação de seu Filho (Outubro 2021).