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Como as sustos afetam seu bebê durante a gravidez

Como as sustos afetam seu bebê durante a gravidez

O ideal seria viver uma gravidez agradável, tranquila e segura, porém nem sempre é assim. Algumas mulheres grávidas enfrentam situações difíceis que podem causar angústia ou alto nível de estresse.

Há uma dúvida muito comum sobre se essas ansiedades ou infortúnios podem ter um impacto sobre o desenvolvimento do bebê. Em nosso site esclarecemos como os sustos afetam o bebê durante a gravidez.

Existe uma crença popular de que se a mãe receber más notícias, se alguém próximo a ela morrer ou se ela apresentar um alto nível de ansiedade e estresse devido a algum tipo de evento, o bebê pode sofrer malformações. Porém, nada mais longe da realidade, as emoções da mãe não interferem no desenvolvimento do bebê.

Por mais tristes ou estressantes que possam ser algumas situações, a evolução do bebê seguirá seu curso natural e não fará com que o bebê nasça com qualquer defeito, malformação ou angioma. Sim, pode acontecer, pelo contrário, uma emoção muito forte pode levar a uma ameaça de aborto. Isso porque essa grande angústia pode causar contrações no útero.

As mulheres grávidas recebem muitos conselhos sobre a melhor forma de comer e viver uma vida saudável. Sua condição física é cuidada para que o bebê possa se desenvolver em ótimas condições, mas pouca atenção é dada às emoções da mulher grávida.

Muitas gestantes, longe de viverem a gravidez com tranquilidade, estão expostas a altos níveis de estresse devido ao trabalho ou a situações familiares angustiantes.

De acordo com alguns estudos, esse estresse e angústia, quando ocorrem constantemente durante a gravidez, podem afetar o bebê durante o desenvolvimento, não causa mais malformações, mas está relacionada a casos de TDAH, dificuldades de aprendizagem, problemas de comportamento e ansiedade em crianças.

Portanto, é importante cuidar do bem-estar da gestante e garantir que ela viva uma gravidez longe do estresse e angústias. Para isso é importante seguir estas dicas:

- Deixar-se ajudar pelo meio ambiente: companheiro, família e amigos têm que ser grandes aliados.

- Realizar atividades que produzam prazer, seja lendo, caminhando ou desfrutando de um jantar com os amigos.

- Praticar esportes: desde que recomendados para a gravidez. E ajuda a diminuir o nível de estresse e a liberar endorfinas, hormônios responsáveis ​​por aumentar a sensação de bem-estar.

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