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Rituais familiares: o que são?

Rituais familiares: o que são?

Rituais familiares: o que são?

Os rituais são coisas que apenas sua família faz. Os rituais ajudam você a dizer: 'Isto é quem somos e o que valorizamos'. Você pode nem perceber que tem rituais, mas mesmo uma música especial na hora do banho é um ritual.

Alguns rituais podem ter sido transmitido de seus avós ou outros parentes, como sempre abrir biscoitos de Natal com a pessoa à sua esquerda, ou ir ao yum cha nas manhãs de domingo ou tomar sorvete de chocolate na sexta à noite. Outros que você pode criar em família.

Os rituais de sua família podem incluir celebrar festivais religiosos como o Natal, Chanucá ou Ramadã. Sua família também pode ter rituais para festivais culturais, como Diwali, Halloween ou Dia da Austrália, além de aniversários, dia das mães e dia dos pais.

Seus rituais podem ser coisas que ninguém, exceto sua família, entende. Eles podem ser:

  • beijos especiais da manhã ou apertos de mão loucos
  • codifique palavras para coisas ou nomes especiais que você usa um para o outro
  • do jeito que você sempre pisca para o seu filho quando o deixa na escola
  • algo que você sempre diz enquanto se cumprimenta ou se despede
  • um jogo no carro
  • um restaurante que você sempre vai depois do cinema
  • suas próprias regras para esportes.

Um ritual também pode envolver um interesse comum com alguém da sua família, como ir a jogos de futebol, estudar insetos, assistir a um programa de TV em particular ou jogar um jogo de tabuleiro favorito. Pode ser andar de bicicleta aos domingos, fazer álbuns de recortes, comer comida nas noites de sexta-feira ou fazer tipos específicos de geleias com sabor ou bolos de xícara para aniversários em família.

Rituais familiares: por que são importantes

Os rituais da família, como refeições, festivais culturais, atividades e beijos, piscadelas ou apertos de mão, dão a você e a seus filhos uma sensação de segurança, identidade e pertença. Isso é porque são coisas especiais que vocês fazem juntos e têm um significado especial para você. Eles criam memórias compartilhadas e constroem relacionamentos e laços familiares.

Os rituais também podem ajudar conforto crianças em circunstâncias desconhecidas. Por exemplo, se seu filho adora ouvir você ler uma história para dormir antes que as luzes se apaguem, esse ritual o ajudará a dormir quando estiver em um lugar diferente.

Rituais ajude as crianças a sentirem que o mundo é seguro e previsível Lugar, colocar. Eles podem ser âncoras que ajudam seus filhos a se sentirem seguros em tempos de incerteza ou mudanças, como durante a separação da família, quando você está se mudando de casa ou depois de um evento traumático como um incêndio ou inundação.

Os rituais podem fortalecer os valores da família e ajude a transmitir esses valores para seus filhos. Por exemplo, algo tão simples como o jantar de domingo à noite toda semana diz que você valoriza passar um tempo um com o outro.

Dicas para rituais divertidos

Essas idéias podem ajudá-lo a criar rituais divertidos para sua família:

  • Pelo menos uma vez por mês, reserve um tempo para uma atividade que seus filhos desfrutam. Você pode se revezar sugerindo idéias para a atividade.
  • Reserve um tempo significativo juntos como uma família, quando puderem desfrutar da companhia um do outro. Por exemplo, você pode reservar um tempo todo fim de semana para fazer o teste do jornal de sábado juntos.
  • Pense em suas rotinas diárias e se há uma maneira de torná-las mais divertidas ou especiais. Pode ser tão simples quanto dizer algo carinhoso ('eu te amo') ou bobo ('cuidado com os crocodilos') ao seu filho enquanto ele vai para a escola todas as manhãs.
  • Pense em seu relacionamento com cada criança e procure maneiras de adicionar alegria extra à sua conexão. Por exemplo, você pode ter uma música diferente para cada criança, que canta quando diz boa noite.
  • Faça com que todos contribuam com idéias para conversas na hora das refeições - por exemplo, eventos e lembranças de sua infância, como você e seu parceiro se conheceram ou os eventos daquele dia.
  • Se revezam para incluir amigos nas tradições da sua família.